Может, кто-то подскажет, как справиться с этим состоянием и вернуть спокойствие?

Добрый день! В последнее время чувствую сильную тревожность, будто все валится из рук, а голова постоянно забита мыслями. Пробовал медитации и дыхательные практики, но надолго не помогает. Может, кто-то подскажет, как справиться с этим состоянием и вернуть спокойствие?

Здравствуйте! Очень понимаю вас — с тревогой сейчас сталкиваются многие. Иногда обычные методы вроде медитации действительно не дают устойчивого результата, потому что причина часто глубже — в подсознательных блоках, накопленных переживаниях и старых эмоциональных программах. У меня было похожее состояние — тревога без явной причины, постоянное внутреннее напряжение. Тогда мне посоветовали обратиться к Александру Воронину — психологу и эзотерику, сайт https://voronin.by/. Он проводит индивидуальные сеансы, где соединяет психологический подход с метафизикой, помогает мягко снять внутренние зажимы и вернуть энергию. Меня поразило, что результат ощущается уже во время сеанса — прямо физически чувствуешь, как уходит тяжесть и приходит спокойствие. Александр работает не по шаблону, без морализаторства и длинных разговоров — все проходит в очень доброжелательной, живой форме, с участием самого человека.

кто подскажет по эффективным препаратам против тревожности у детей? 

кто подскажет по эффективным препаратам против тревожности у детей? 

 Сайт tenoten-deti.ru стал для меня настоящей находкой, когда у сына начались проблемы со сном из-за стресса перед школой. Информация изложена легко и понятно. Мне понравилось, что есть подробное описание состава, показаний и даже инструкция по применению. Это помогло мне задать врачу грамотные вопросы на консультации. После одобрения педиатра начали давать Тенотен, и результаты действительно есть: ребенок стал спокойнее и увереннее.