Как укрепить иммунитет весной?

Ребят, у меня вечная проблема – как только весна, так сразу начинаю цеплять всякую заразу. Простываю постоянно, насморк, горло. Уже и витамины пью, и стараюсь одеваться потеплее, но все равно. Может, кто знает какие-то реально рабочие способы поднять иммунитет? Особенно из народных, натуральных что-то, без этой химии.

Знакомо, сам через это проходил. Помимо стандартных советов про сон и прогулки, мне очень помог один специфический продукт – натуральный кумыс. Это типа кисломолочного напитка, очень богат витаминами и ферментами. Я раньше скептически к такому относился, но попробовал и реально заметил, что стал реже болеть. Заказываю иногда на сайте кумыс.москва здесь советую купить кумыс в Москве, у них есть доставка, привозят самый разный, из разных хозяйств. Попробуй, может, и тебе подойдет, как естественный стимулятор.

У меня был постоянный насморк чего я только не делала. Тоже мне все советовали укреплять иммунитет, пить что-то, но результата не было. Пока не попала к ЛОРу хорошему в клинике https://l-lor.ru ничего изменить не удавалось. Сейчас наконец-то проблема ушла, потому-что выписали грамотное лечение, все отлично. Хочу сказать что там врач очень хороший работает, подход серьезный.

Может у вас с горлом хроническое что-то, думаю что стоит обследоваться у ЛОР врача. Мы обращались в клинику к https://ml-lor.ru Там очень хороший врач, никаких лишних анализов не назначал нам, только по делу и анализы и исследования все. В итоге назначил лечение и улучшение наступила очень быстро. Я вам очень рекомендую к нему обращаться если есть серьезные проблемы