Медицинский институт, ординатура, ответственность за жизни — всё это давило. Я начал бояться ошибиться, и этот страх перерос в панические атаки: сердцебиение, потливость, ощущение, что я схожу с ума. Особенно перед операциями. Я стыдился — как можно будущему врачу не справляться с нервами? Но коллега посоветовал СМ-Клинику. На первом сеансе я почти не говорил — просто сидел и смотрел в пол. Но терапевт не давил, не торопил. Психотерапевт в Москве помог мне понять, что тревога — не слабость, а реакция организма на перегруз. Мы работали с дыханием, с визуализацией, с когнитивными искажениями: например, я привык думать, что «одна ошибка — и я убийца». Постепенно я стал замечать, как нарастают симптомы, и учился их снимать. Сейчас я не просто спокойнее на операциях — я стал внимательнее к пациентам, потому что перестал бояться. Я понял: быть врачом — не значит быть безупречным, а значит — быть человечным.
