Добрый вечер! У знакомого начались сильные перепады настроения, он может быть раздражительным без причины, потом резко замыкается в себе. Говорит, что не спит нормально и часто чувствует тревогу. Подскажите, стоит ли сразу идти к психиатру, или сначала можно попробовать решить это без обращения в клинику?