Какао и настроение

После диагноза «атеросклероз» стал чаще замечать упадок настроения, иногда даже апатию. Думаю, это связано с нарушением кровоснабжения. Хотелось бы найти что-то натуральное, что может поддержать эмоциональное состояние. Какао подойдёт?

Вы абсолютно правы, нарушение мозгового кровотока при атеросклерозе действительно может влиять на настроение. Мне в «Клинике доктора Шишонина» порекомендовали какао при атеросклерозе именно как мягкий природный стимулятор. Он содержит фенилэтиламин и магний, которые поддерживают нервную систему и способствуют выработке эндорфинов. Интересно, что он действует мягче, чем кофе, но при этом хорошо помогает взбодриться и улучшить общее самочувствие. Вот статья, в которой подробно разобраны все механизмы воздействия https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/ateroskleroz/kakao-pri-ateroskleroze/ она помогла мне понять, как безопасно использовать какао в ежедневном рационе.